15.01.2025
Autor: BIS Wirtschaftsförderung Bremerhaven
Einige wiegen den ganzen Körper sanft zu den Klängen, halten die Augen geschlossen, andere wippen erst einmal nur leicht mit den Füßen. Mit Beat und Rhythmus nehmen auch die ersten Tänzerinnen und Tänzer Fahrt auf, kreisen, springen und toben durch den Raum. Selbstvergessene Hingabe an die Töne, im Einklang mit dem eigenen Körper: Willkommen beim Ecstatic Dance, willkommen im etwas anderen Studio, willkommen im HAVENFIT.
Inhaberin Rike Engel hat den weltweiten Trend in die Seestadt geholt. „Dieses losgelöste und freie Tanzen ist genau mein Ding“, erzählt sie, „zu tanzen, als würde niemand dabei zusehen“. Ecstatic Dance sei genau das Gegenteil dessen, was man in Bremerhavens renommierten Tanzschulen macht. Es gäbe keine Choreografie, kein „richtig oder falsch“: „Freies Tanzen in einem geschützten Raum.“
Rike Engels Anfänge waren noch deutlich nüchterner: Die gelernte Kauffrau im Gesundheitswesen wechselte nach ihrer Ausbildung in den Sport- und Fitnessbereich. Als angestellte Trainerin begegneten ihr viele Menschen, die auf Rat von Ärzt:innen, Orthopäd:innen oder der Krankenkasse Cardiotraining begannen. „Doch nach zwei Wochen auf Ergometer oder Laufband haben sie es nicht mehr ausgehalten, weil das Training einfach zu langweilig war“, erzählt Rike Engel. Ganz anders das Trampolin: „Da ist einfach dieser Spaßfaktor dabei“, ist die Trainerin überzeugt. „Und Trampoline sind gelenkschonend und können wirklich von fast jedem genutzt werden, von Jung bis Alt, vom Sport-Einsteiger bis zum Athleten.“ Die Sport-Trampoline, die sie in ihrem Studio HAVENFIT benutzt, sind ausgelegt für Körpergewichte von bis zu 200 Kilogramm. Rike Engel erkannte das Potenzial des Sportgeräts. Bei bellicon, dem Hersteller der Trampoline, absolvierte sie mehrere Fortbildungen, sodass sie heute sowohl fitnessorientiertes Kraft- und Cardiotraining als auch gesundheitsorientiertes Rückenfit- und Faszientraining auf dem Trampolin anleiten und anbieten kann.
Ihre ersten Gehversuche in die Selbständigkeit unternahm sie noch als angestellte Trainerin erstmal „so nebenbei“ . „Ich habe da auch am Anfang noch gar kein Geld für genommen“, erzählt sie von ersten Trampolin-Kursen in Beverstedt für Freunde, Verwandte, Bekannte. Es war auch für sie eine Art Training. „Ich wollte, dass das Angebot so gut ist, dass ich damit auch guten Gefühls an die Öffentlichkeit gehen kann.“
Bevor sie ernst machte, nutzte sie auch die Gründungsberatung des afz, die heute zusammen mit der BIS Wirtschaftsförderung zur Starthausinitiative Bremerhaven gehört. „Aber auch meine Ausbildung als Kauffrau hat mir bei der Existenzgründung und danach sehr geholfen.“ 2019 mietete sie sich dann erst in der Ballettschule Dance Art in Bremerhaven unter, um dort Trampolinkurse anzubieten. Ihr erster großer Sprung war kurz darauf ein eigenes Studio in der Altonaer Straße, das sie sich mit einem zweiten Partner teilte. „Das lief wirklich bombastisch gut an. Die ungewöhnlichen Trainingsmethoden und ein ganzheitlicher Blick auf Körper, Geist und Seele – das war noch eine Marktlücke in Bremerhaven“, berichtet sie. „Einfach etwas anderes.“
Etwas anders ist auch ihr neues Studio, das sie im Mai 2023 eröffnete. „Von Anfang an, schon als die erste Idee für mein eigenes Studio entstand, wusste ich, dass ich hier in den Fischereihafen möchte.“ Das Schaufenster Fischereihafen sei einer ihrer Lieblingsorte in Bremerhaven. Hier könne sie abschalten, durchatmen, Kraft schöpfen. „Der Blick auf das Wasser und über das Hafenbecken ist einmalig.“ Auch im Inneren ist das HAVENFIT erfrischend anders. Einige Aspekte – ein großes Wandgemälde, ein historisches Foto und die weißen Fliesen an einer Wand – würdigen den Standort im Fischereihafen und erinnern an die Zeit, als der Raum noch zu einer Fischräucherei gehörte. Auch sonst wurde alles ganz nach Engels Vorstellungen gestaltet, samt Eichenparkett, Schwingboden und Fußbodenheizung.
Inhaltlich füllt sie den Raum mit verschiedenen Kursen aus der Welt von Trampolin, Yoga und Tanz. An fünf Tagen pro Woche werden Kurse angeboten wie „Jumping meets Shadowboxer“, „Rückenfit mit Trampolin“ oder „Yoga Nidra (Spüre dich!)“. Aus dem Leistungsspektrum dürfen sich Stamm- und Neukunden mit einer Mitgliedschaft, über Hansefit oder ganz flexibel mit Einer- bis Zehnerkarten „bedienen“.
Bei besonderen Workshops probiert sie neue Trends aus. Ecstatic Dance oder Soul Dance sind solche Angebote, die sie bei entsprechender Nachfrage regelmäßig anbieten möchte. Jüngst hat sie eine Fortbildung „Heilende Kräfte im Tanz“ der Praxis Körperwege von Luisa Duvenbeck absolviert, ein erster Sprung in die Tanztherapie. „Ähnlich wie beim Yoga geht es bei all diesen Tänzen um die achtsame Bewegung, das Verbinden von Körper und Geist, die Verbindung mit der Erde – und das Loslassen“, sagt sie. Nach dem Training im HAVENFIT sollen sich ihre Kunden komplett entspannt fühlen, entlastet und leichter. „Sie sollen Freude an der Bewegung verspüren, ohne Vorurteile und schiefe Blicke“, wünscht sich Rike Engel. Dieses Wohlgefühl ist offenbar ansteckend. „Es hat sich schon eine kleine Gemeinschaft im HAVENFIT gebildet“, freut sich die Gründerin über eine stetig wachsende Stammkundschaft. „Fast wie eine Familie.“
